Tanec ako terapia

Vedeli ste, že pohyb môže liečiť nielen telo ale aj dušu? 

Nebudeme hovoriť a fyzioterpaii, posilovaní ani behu. Budeme hovoriť o niečom, čo dá priechod vašim emóciám, dokáže ich uvoľniť a spojí vás so živosťou a šťastím a skrytou múdrosťou vo vás.

Tanec z hlavy vs tanec tela

Tanec “z hlavy” je tanec pri kotrom sa snažíme dodržať nejaké predísané kroky. Pozeráme sa na to, ako náš tanec pôsobí, či pri ňom vyzeráme dobre a čo si o ňom myslia druhý. Je to kontrolovaný tanec. My ale chceme docieliť tanec a pohyb bez kontroly. Hlava je len láskavým pozorovateľom a dovoľuje telu, aby sa prejavilo spôsobom, po akom túži, aký cíti a potrebuje.

Tanec tela sa tancuje v intímnej , súkromnej zóne, kde máme isotu že nás nikto nevidí, aby sme sa mohli dokonale uvoľniť a dovoliť si hýbať sa tak, ako sa len naše telo túži hýbať.