Meditácie a vizualizácie

Články
Video
Audio
Meditácia na aktiváciu srdcovej oblasti a vytvorenie si predstavy najkrajšej verzie svojho života
Meditácia Kráľovstvo zlatého veku- pre podporu múdrosti, lásky a spojenia so skutočnou podstatou
Vypnutie hlavy po náročnom dni - audio
Relax po náročnom dni alebo fyzickom výkone - audio
Vyladenie nervového sytému - audio
Stíšenie hyperaktívnej mysle - audio
Uvoľnenie stresu cez dych
Fyziologický povzdych- menej stresu v každodennom živote - audio
Všímavá pauza pre skľudnenie a sprítomnenie
Znovunavštívenie dobrého
Prijímajúce miesto
Priateľský postoj
Body scan
Sprítomnenie v tele
Ukotvenie v prítomnosti
Meditácia na zvuky a myšlienky